◆色は心と体のバロメーター

色は、潜在意識をあらわし、自分自身の心と体のバロメーターの役割を果たし ています。

そのパワーを自己表現の手段として用いることは、日々かかえ込んでいるストレス を解消したり、心の重荷を軽くし体のバランスを取り戻していくことにも効果が あります。

色を自らの手で使っていくことで、しらずしらずのうちに自分自身の潜在意識を 外へ放出させつつ、その色のエネルギーを内へとも取り入れているのです。 こうして、徐々に心の向きが変わり、体にも影響を与えていくのが、カラーセラピー です。

具体的方法として最も身近なアプローチ法は、自分の心地よい色を使って絵を描い たり、物をつくったり、何かを表現する等してアウトプットしていくことです。 日々の生活の中で、気軽に始められるでしょう。